Альпина Паблишер, Москва

Об авторе

Иван Кириллов — к.м.н., врач психиатр, психотерапевт. Уже больше 19 лет он помогает людям справляться с их кризисами, находить баланс и наслаждаться жизнью. Сочетание успешной психотерапевтической практики с опытом эффективного корпоративного тренера и коуча для топ-менеджеров стало основой для создания в 1999 г. концепции Стресс-серфинга.

О книге

Стресс — постоянный и безжалостный спутник современного человека, но его можно заставить служить во благо. Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну — оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга. 

Этот материал доступен только для подписчиков , чтобы продолжить просмотр Войдите или Зарегистрируйтесь . Вы также можете оформить Подписку .